おはようございまーす！！
ってもうこんな時間やけど、困ったことに最近プチ不眠症です。。。
昨日も夜１１時に布団に入ってイライラしながら朝の５時半を迎えました
体動かしてないせい？？
今夜はちゃんと寝れる様に、無理矢理早く起きてみたし大丈夫かな
さあ、今日も制作×２
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わずか１分で出来る「心と体の元気回復法」
“あなたの体は、悲鳴を上げています”
たとえば、うつ状態が長く続くと、下のような「カラダの症状」が出てきます。
生理不順
睡眠障害
頭痛
体調不良
食欲異常
慢性疲労
なぜ心に問題が生じると、体にも異常が出てくるのか。
それは、ストレスによって、脳の神経伝�...
- 2007/12/12(水) 20:08:25 |
- 時給百円未満,おはようございまーす!!
